Appelée aussi Recentrage par les Mandalas, afin de se détendre, se concentrer, se déstresser, on lui accorde la possibilité de ré-harmoniser l’affectif et de stabiliser le mental. C’est aussi une excellente mise en condition « cérébrale » avant toute action demandant de la concentration.

Le mot « mandala » d’origine indienne désigne une image organisée autour d’un point central.Cette expression symbolique existe depuis des siècles, notamment sous forme de rosaces dans les temples ou les cathédrales. Le rituel de mandala le plus connu en Europe est actuellement celui des tibétains.